西藏自治區位於中國的西南邊疆，青藏高原的西南部。它北與新疆維吾爾自治區和青海省毗鄰，東連四川省，東南與雲南省相連，南邊與西部與緬甸、印度、不丹、錫金和尼泊爾等國接壤，形成了中國與上述國家邊境線的全部或一部分，全長近4000公里。全區土地面積為122萬多平方公里，約占全國總面積的12.8％。

    西藏自治區平均海拔4000米以上，是青藏高原的主體部分，有“ 世界屋脊”之稱。海拔8848.13米的世界第一高峰一珠穆朗瑪峰，聳立在喜馬拉雅山中段的中尼邊界上﹔在其周圍5000多平方公里內，有8000 米以上高峰4座，7000米以上高峰38座。

在西藏自治區境內，流域面積大於1萬平方公里的河流有20多條，流域面積大於2000平方公里的河流有100條以上。著名的河流有金沙江、怒江、瀾滄江和雅魯藏布江。

    西藏還是國際河流分佈最多的一個中國省區，亞洲著名的恆河、印度河、布拉馬普特拉河、湄公河、薩爾溫江、伊洛瓦底江等河流的上源都在這裏。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水組成，流量豐富，含沙量小，水質好。雅魯藏布江為西藏第一大河，發源於喜馬拉雅山北麓仲巴縣境內的傑馬央 宗冰川，經珞瑜地區流入印度，稱為布拉馬普特拉河。雅魯藏布江（中國境內部分）全長2057公里，流域面積24萬多平方公里，流域平均海拔4500米左右，是世界上海拔最高的大河。雅魯藏布江大峽穀深達5382米，是地球上最深的峽穀。大峽谷穀底最窄處僅 74米，最寬處約200米，全長為370公里。

    廣袤的西藏高原上點綴著大小湖泊1500多個，其中面積超過1000平方公里的有納木錯、色林錯和紮西南木錯超過100平方公里的湖泊有47個。湖泊面積為 24183平方公里，約占中國湖泊總面積的三分之一。西藏高原不僅是中國最大的湖泊密集區﹔也是世界上湖面最高、範圍最大、數量最多的高原湖區。這裏的湖泊鹹水湖多，淡水湖少，湖面海拔超過5000米的有17個，它們的面積都在50平方公里以上。

西藏高原復雜多樣的地形地貌，形成了獨特的高原氣候。除呈現西北嚴寒乾燥，東南溫暖濕潤的總趨向外，還有多種多樣的區域氣候和明顯的垂直氣候帶。 “十裏不同天”、“一天有四季”等諺語，即反映了這些特點。 與中國大部分地區相比，西藏的空氣稀薄，日照充足，氣溫較低，降水較少。西藏高原這裏每立方米空氣中只含氧氣約150─170克，相當于平原地區的62%至65.4% 。

    西藏是中國太陽輻射能最多的地方，比同緯度的平原地區多一倍或三分之一日照時數也是全國的高值中心，拉薩市的年平均日照時數達3021小時。氣溫偏低，年溫差小，但晝夜溫差大。拉薩、日喀則的年平均氣溫和最熱月氣溫比相近緯度的重慶、武漢、上海低10─15攝氏度。拉薩、昌都、日喀則等地的年溫差為18─20攝氏度阿裏地區海拔5000米以上的地方，8月白天氣溫為10攝氏度以上，而夜間氣溫降至攝氏零度以下。西藏自治區各地降水的季節分配不均，幹季和雨季的分界非常明顯，而且 多夜雨。年降水量自東南低地的5000毫米，逐漸向西北遞減到50毫米。 每年10月至翌年4月，降水量僅占全年的10％至20％﹔從5月至9月，雨量非常集中，一般占全年降水量的90％左右。

    西藏是一個巨大的植物王國，有高等植物5000多種。藏西吉隆、亞東、陳塘等地，藏東南墨脫、察隅和珞瑜等地，構成中國少有的天然植物博物館。自然條件比較特殊的藏北地區，也有100多種植物。

    西藏又是中國最大的林區之一，保持著原始森林的完整性。北半球從熱帶到寒帶的主要樹種在這裏幾乎都可以看到。

    拉薩市有古跡200多處，已開發的旅遊景點20多處，待開發的景點30多處。大昭寺、小昭寺、布達拉宮、甘丹寺、哲蚌寺、沙拉寺、羅布林卡等著名建築，都是主要的旅遊區。納木湖、德中溫泉和林周、墨竹工卡自然保護區，是主要的自然風景區。位於舊城區中心的八廓街，是旅遊者的好去處，它較完整地 保存了古城的傳統風貌。這裏十分繁華，商店林立，香客川流不息。沿街擺滿了各種民族手工藝品以及民族服裝，豐富多彩，應有盡有。